Buscas un programa alimentario completo? Quieres consejos y recetas que purifiquen y desintoxiquen? Necesitas proteger tu salud y bienestar en el tiempo?

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No hay nada más importante que tu dieta para combatir la inflamación.

Comemos todos los días, pero muchos de nosotros no sabemos exactamente lo que estamos metiendo en nuestro cuerpo. Llevar una dieta rica en alimentos procesados llenos de sal, azúcar y aditivos químicos puede causar estragos en tu sistema inmunológico y provocar inflamación en todo tu cuerpo. En muchos casos, esta inflamación será la causa de varios problemas de salud, como enfermedades del corazón, artritis y cáncer.

Esto me lleva al punto de una dieta antiinflamatoria. En la última década se ha hablado mucho de eliminar alimentos de la dieta para reducir el riesgo o incluso disminuir la probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón, cáncer y muchas otras enfermedades.

La presente guía le enseñará a profundizar en una dieta antiinflamatoria, cómo funciona y los alimentos que debe evitar.

Este libro cubre los siguientes temas:

- La dieta antiinflamatoria

- Qué es la inflamación?

- Aguda o crónica: las diferencias

- Alimentos y sustancias antiinflamatorias

- Alimentos que hay que evitar

- Recetas de desintoxicación de 24 horas para cualquier inflamación

- Y mucho más.

Esta guía te enseñará exactamente qué alimentos debes consumir y qué debes evitar para proteger tu salud y bienestar. Tómate el tiempo necesario para aprender a crear tu dieta antiinflamatoria, y no volverás a sufrir enfermedades que pueden prevenirse!

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